Каковы шансы, что 40-летний мужчина станет отцом? Возраст мужчины имеет значение
Мужская фертильность — это способность оплодотворять женщину. Почему мужчина все чаще теряет эту способность? Имеет ли значение возраст мужчины, как в случае с женщинами? Узнайте, что снижает фертильность и как ее улучшить, чтобы осуществить свою мечту о ребенке и стать отцом.
Мужчина, готовящийся к роли отца, должен заботиться о себе не меньше, чем будущая мама. В этих приготовлениях большое значение имеет образ жизни. Негативные и нездоровые привычки могут вызвать проблемы с фертильностью и способствовать ненормальному развитию ребенка в утробе матери. Хотите узнать, что снижает мужскую фертильность? Читайте, чего следует избегать!
Одна порция взрослой и здоровой мужской спермы, примерно 1,5-5 мл, должна содержать от 100 до 500 миллионов сперматозоидов. Однако все чаще наблюдается снижение этих показателей, что значительно ухудшает качество спермы. На качество напрямую влияет современный образ жизни и постоянно меняющиеся факторы окружающей среды. К наиболее распространенным из них относятся: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, зависимости.
Фертильность и возраст
Возраст — один из важнейших аспектов, который сильно влияет на фертильность мужчины. Хотя верно то, что мужчина плодороден на протяжении всей своей жизни, нет сомнений в том, что его репродуктивные способности ухудшаются с возрастом.
Ученые утверждают, что после 40 лет качество спермы ухудшается. Согласно многочисленным исследованиям, когда мужчина достигает 45-летнего возраста, вероятность оплодотворения женщины снижается примерно на 30%.
Важно, что ухудшение качества спермы с возрастом может происходить с разной интенсивностью у каждого мужчины. Следовательно, 40-й возрастной порог не означает, что каждый мужчина автоматически станет менее плодородным.
Фертильность и алкоголь
Алкоголь отрицательно влияет на качество мужской спермы. Конечно, употребление алкогольных напитков в небольших количествах, не причиняет большого вреда организму.
Мужчине, желающему стать отцом, не обязательно полностью отказываться от алкоголя. Но употреблять горячительные напитки каждые выходные — определенно не лучшая идея. Научные исследования доказывают, что женщины, мужчины которых регулярно употребляют алкоголь, беременеют в два раза дольше, чем женщины, с мужьями не употребляющими алкоголь. Этанол считается одной из основных причин снижения скорости движения сперматозоидов, а также уменьшения их количества.
Фертильность и стресс
Равным образом мужской фертильности угрожает стресс, который напрямую снижает количество производимой спермы. Качество сперматозоидов тоже оставляет желать лучшего.
Сперма мужчин, находящихся в состоянии стресса, медленно достигает яйцеклетки и практически не может оплодотворить ее. Что делать? Мужчина, который хочет стать отцом, должен бороться со стрессом, потому что его невозможно полностью избежать. Должен заниматься спортом, заботясь о здоровье. И, прежде всего, честно и открыто рассказывать обо всем, что его беспокоит, близким. Эта небольшая терапия поможет очистить разум и избавиться от негативных эмоций, которые способствуют стрессу.
Как естественным образом улучшить качество спермы? И даже в 40 лет иметь подвижные сперматозоиды
Проблемы с фертильностью можно преодолеть. Не только алкоголь и стресс вызывают плохое качество спермы. Если вы пытаетесь забеременеть, откажитесь от курения и других стимуляторов.
Прекратите употребление препаратов для роста мышц, особенно гормональных. Ешьте здоровую пищу, поддерживайте форму, не носите тесное нижнее белье и используйте препарат FertilMan® PLUS — витамины для повышения качества спермы. Это комплекс витаминов с уникальным составом, которая работает на трех уровнях: увеличивает общее количество сперматозоидов в сперме, поддерживает их подвижность и помогает им правильно развиваться. В результате ваш шанс на оплодотворение увеличивается.