Підвищений тестостерон у жінок: симптоми та причини

Тестостерон прийнято вважати чоловічим гормоном, але в організмі жінок він теж відіграє важливу роль. Саме завдяки йому підтримується м’язова маса, регулюється рівень енергії, формується лібідо і загострюється концентрація. Якщо баланс порушується і рівень стає підвищеним, виникають неприємні симптоми, що вказують на гормональний дисбаланс. Важливо розуміти, що це не рідкість, і все частіше лікарі діагностують високий рівень тестостерону у жінок, особливо в репродуктивному віці. Для лікування в комплексі з іншими методами часто використовують вітаміни. У компанії РепроФарма великий асортимент продукції британського бренду Babystart, яка допомагає підтримувати оптимальний гормональний баланс у жінок.

Як і чому змінюється рівень тестостерону у жінок

Протягом життя рівень тестостерону у жінок змінюється. У підлітковому віці він необхідний для:

• статевого дозрівання;
• формування кісток;
• розвитку статевих органів.

До 20-30 років його рівень досягає піку, після чого починається плавне зниження. Однак бувають і відхилення в іншу сторону.

Після 35 років, а особливо в період перименопаузи і менопаузи, гормональний фон починає активно перебудовуватися, і ймовірність гормонального дисбалансу збільшується. На тлі зниження естрогену і прогестерону навіть невеликий надлишок тестостерону стає помітним.

Але не тільки вік має серйозний вплив. Підвищений рівень може виникнути навіть у зовсім юних дівчат під впливом деяких факторів. Серед них:

• стреси;
• спосіб життя;
• дієти;
• фізичні навантаження.

Особливо важливо відстежувати гормони при плануванні вагітності, при порушеннях циклу і шкірних проблемах.

Основні симптоми підвищеного рівня тестостерону у жінок

Щоб зрозуміти, що рівень тестостерону вийшов за межі норми, важливо слухати свій організм. Симптоми високого рівня тестостерону можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. Вони не завжди розвиваються швидко, але при тривалому перебігу можуть змінювати якість життя. Ось найчастіші симптоми:

• підвищений ріст волосся за чоловічим типом (на обличчі, грудях, спині);
• облисіння або порідіння волосся на голові, особливо по скроневій лінії;
• постійні висипання, акне, жирність шкіри;
• зниження тембру голосу;
• збільшення клітора;
• порушення менструального циклу, аменорея;
• підвищена дратівливість, гнівливість, тривожність;
• складнощі із зачаттям;
• збільшення маси тіла, особливо в області живота.

Якщо хоча б кілька з цих симптомів проявляються стабільно, це може бути ознакою високого рівня тестостерону. Важливо відрізняти тимчасові зміни від стійких, пов’язаних з порушенням роботи жіночих гормонів.

Основні причини підвищеного тестостерону у жінок

Серед можливих причин підвищення тестостерону можна виділити кілька ключових. Причини можуть бути як фізіологічними, так і пов’язаними із зовнішніми впливами.

1. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Часто зустрічається причина, пов’язана з порушенням овуляції і підвищеним рівнем андрогенів. Може супроводжуватися безпліддям, надмірним ростом волосся і акне.
2. Пухлини надниркових залоз або яєчників, що виробляють андрогени. Це рідкісний, але серйозний стан, що вимагає обов’язкової діагностики.
3. Порушення в роботі гіпофіза і гіпоталамуса. Ці залози регулюють вироблення всіх гормонів, в тому числі і тестостерону.
4. Гормональні препарати або спортивні добавки, особливо анаболіки і стероїди. Вони можуть різко порушувати гормональний дисбаланс.
5. Інсулінорезистентність і цукровий діабет 2 типу. Надлишок інсуліну стимулює вироблення андрогенів.
6. Генетичні захворювання, наприклад, вроджена гіперплазія кори надниркових залоз.
7. Хронічний стрес активізує наднирники і підвищує рівень андрогенів, включаючи тестостерон.

Знання причин важливе для вибору правильної тактики лікування. Лікар підбирає вітамінно-мінеральні комплекси, відштовхуючись від джерела гормонального дисбалансу, а не тільки від симптомів.

Підготовка до здачі аналізу на тестостерон

Щоб визначити точний рівень тестостерону, необхідно здати кров на аналіз. Але результат може бути неточним, якщо не дотримуватися правил підготовки:

1. Здача крові проводиться строго натщесерце, вранці — з 8 до 10 години.
2. За 1-2 дні слід уникати фізичних навантажень, стресів, емоційного перенапруження.
3. Виключити жирну їжу і алкоголь за добу до аналізу.
4. Не курити за 2-3 години до процедури.
5. Виключити вживання алкоголю за добу до здачі аналізу.
6. Бажано здавати на 5-7 день циклу.
7. Якщо приймаються гормональні препарати — необхідно повідомити про це лікаря.

Важливо пам’ятати: разовий аналіз — не привід ставити діагноз. Лікар може призначити повторні дослідження, а також інші аналізи на жіночі гормони, щоб оцінити загальну картину гормонального дисбалансу.

Які фактори впливають на рівень тестостерону у жінок

На рівень тестостерону у жінок впливає не тільки здоров’я внутрішніх органів, але і спосіб життя в цілому. Ось що особливо має вплив:

1. Фізичні навантаження. Помірні тренування допомагають тримати гормони в нормі, але надмірні силові вправи, особливо без достатнього відпочинку, можуть викликати підвищений рівень андрогенів.
2. Харчування. Дефіцит жирів, вітамінів групи B і цинку може порушувати синтез жіночих гормонів. При цьому надлишок цукру і простих вуглеводів сприяє розвитку інсулінорезистентності.
3. Хронічний стрес. Постійна напруга викликає викид кортизолу, який впливає на наднирники, а вони, в свою чергу, можуть підвищувати рівень тестостерону.
4. Порушення сну. При нестачі сну страждає весь гормональний фон, включаючи андрогени.
5. Ендокринні захворювання. Гіпотиреоз, захворювання гіпофіза і навіть нестача вітаміну D можуть спровокувати гормональний дисбаланс.

Стабільний режим дня, харчування, контроль рівня глюкози і регулярні профілактичні обстеження — найкраща стратегія для збереження здоров’я жіночих гормонів.

Підвищений тестостерон у жінок — це сигнал, що в організмі стався збій. Його симптоми можуть здаватися розрізненими: від прищів до порушень циклу, але разом вони складаються в серйозну картину гормонального дисбалансу. Щоб впоратися з проблемою, важливо зрозуміти причини, пройти діагностику і не займатися самолікуванням. Сучасна медицина пропонує безліч рішень, і при комплексному підході можливо відновити баланс жіночих гормонів, поліпшити самопочуття і зберегти здоров’я.