Как женщине восстановить микрофлору влагалища не прибегая к усилиям?

Некоторые лекарства или перенесенная ранее вагинальная инфекция могут иметь длительный эффект на микрофлору влагалища. Поэтому важно восстановить ее. Здесь вы можете прочитать о методах, с помощью которых это возможно.

Здоровая микрофлора влагалища подвержена естественным колебаниям, а также внешним и внутренним воздействиям. Если происходят нарушения, это может привести к вагинальным инфекциям, таким как бактериальный вагиноз или вагинальная молочница. Часто именно терапия антибиотиками нарушает баланс микрофлоры влагалища и делает ее более восприимчивой к инфекциям. Но другие факторы также могут привести к созданию неблагоприятной среды во влагалище. 

Здоровая флора влагалища: вот как это выглядит

Здоровое влагалище имеет кислое значение pH, за которое в основном ответственны молочнокислые бактерии (также называемые лактобациллами). Если после лекарственной терапии наблюдается уменьшение количества молочнокислых бактерий, это способствует определенным вагинальным инфекциям. Поэтому важно восстановить микрофлору влагалища после терапии. Даже после вагинальной инфекции важно восстановить микрофлору влагалища, чтобы избежать рецидива или дальнейшей инфекции.

Как понять, что микрофлора влагалища нарушена

Определить дисбаланс можно по ряду характерных признаков. Появляются необычные выделения: они меняют цвет на желтоватый, зеленоватый или сероватый, приобретают творожистую консистенцию. Возникает специфический, резкий запах. Наблюдается зуд, жжение и покраснение в области наружных половых органов. 

Дискомфорт усиливается во время мочеиспускания или интимной близости. Любое заметное нарушение микрофлоры у женщин сопровождается изменением уровня pH, что дает свободу размножению патогенных микроорганизмов. Здоровая микробиота влагалища надежно поддерживает защитный барьер. Появление сухости слизистых оболочек и недостаток естественной смазки также служат тревожным сигналом.

Восстановление микрофлоры после антибиотиков, стресса или инфекции

Прием антибактериальных препаратов уничтожает полезные лактобактерии вместе с болезнетворными возбудителями. Хронический стресс резко снижает местный иммунитет. После перенесенных инфекций слизистая оболочка часто остается воспаленной и раздраженной. Процесс восстановления требует целенаправленного подхода: необходимо нормализовать уровень кислотности и заново заселить слизистую лактобактериями. 

Интимная микрофлора женщины чутко реагирует на повседневные привычки. Для быстрого возвращения к норме требуется полноценный сон, отказ от агрессивных косметических средств интимной гигиены и ношение белья из натуральных тканей. Восстановление баланса бактерий происходит быстрее при комплексной поддержке иммунной системы.

Когда нужно обращаться к гинекологу, а не лечиться самостоятельно

Самостоятельный подбор препаратов может усугубить текущую ситуацию. Визит к врачу обязателен при появлении острой боли внизу живота, повышении температуры тела или обнаружении нетипичных кровянистых выделений. Сохранение дискомфорта, сильного зуда и жжения дольше трех дней требует медицинской диагностики. На приеме врач возьмет мазок для точного определения возбудителя, так как многие скрытые инфекции маскируются под обычный дисбиоз (нарушение микрофлоры). Отсутствие адекватного лечения может привести к серьезным осложнениям со стороны репродуктивной системы. Профессиональная диагностика помогает исключить эти риски и подобрать эффективную терапию.

Какие существуют варианты восстановления микрофлоры влагалища?

Сегодня существует множество методов восстановления баланса молочнокислых бактерий во влагалище. Определенные препараты для этого доступны на украинском рынке. И некоторые продукты также считаются полезными, когда дело доходит до восстановления микрофлоры влагалища. 

Местное применение препаратов для восстановления микрофлоры влагалища

Имеется множество препаратов — например, вагинальные капсулы или вагинальные суппозитории, — которые используют молочную кислоту, чтобы снова понизить значение pH влагалища. Или которые восстанавливают микрофлору влагалища до нормального состояния, поставляя молочнокислые бактерии для создания защитного слоя на слизистой оболочке влагалища.

Улучшите микрофлору влагалища за счет перорального приема бифидобактерий и лактобацилл — советуем препарат ReproBiotic™

Не все женщины ценят местное применение молочнокислых бактерий, так как после введения вечером утром могут быть усиленные выделения или они могут чувствовать дискомфорт во время полового акта при местном применении. Полезные бактерии также можно принимать орально в достаточном количестве с подходящими препаратами, что позволяет вагинальной флоре расти без введения суппозиториев, капсул и т.п. Как пример препарат ReproBiotic™ — пробиотик для нормализации урогенитальной микрофлоры. В составе препарата уникальная комбинация штаммов бифидобактерий и лактобацилл. Компоненты из состава РепроБиотик благотворно влияют на кишечную и урогенитальную микрофлору у женщин. Препарат оказывает комплексное действие и влияет на патогенез заболевания. Благодаря приему пробиотической добавки увеличивается количество лактобактерий и происходит восстановление естественной кислой среды. Слизистые оболочки становятся устойчивы к воздействию патогенных микроорганизмов. РепроБиотик усиливает схематическое лечение дисбиоза. Снижает риск рецидива бактериального вагиноза и кандидоза на 80 процентов.

Содействовать наращиванию вагинальной флоры с помощью определенных продуктов

Следует максимально избегать употребления сахара во время и после вагинальной инфекции, так как слишком большое его количество может отрицательно сказаться на микрофлоре влагалища. Чтобы создать здоровую микрофлору влагалища, вы должны употреблять определенные продукты, которые, как говорят, очень благотворно влияют на среду влагалища:

Некоторые продукты с высоким содержанием витамина Е благотворно влияют на клетки нашего тела. К ним относятся авокадо, сладкий картофель и смородина.

Низкий уровень эстрогена может привести к сухости влагалища и, следовательно, к восприимчивости влагалища к инфекциям. Например, соя содержит гормон эстроген.

Как правило, пить много воды — это здоровая мера для нашего тела. При формировании микрофлоры влагалища следует уделять особое внимание достаточному потреблению жидкости.