Йод и работа щитовидной железы: почему он важен при планировании беременности

Йод является одним из важнейших микроэлементов для организма, ведь от его достаточного количества зависит работа щитовидной железы. Это непосредственно влияет на состояние нервной системы, синтез гормонов и фертильность. Дефицит йода отражается на организме в целом и на его способности к зачатию в частности. В этой статье мы расскажем о влиянии этого микроэлемента на репродуктивное здоровье, о профилактике йододефицита  и его возможных последствиях.

Роль йода в функционировании щитовидной железы

Йод является компонентом основных гормонов щитовидной железы. Они отвечают за регулировку обмена веществ, работу сердечно-сосудистой системы, поддерживают работу мозга и влияют практически на все органы в теле.

Недостаток йода приводит к сокращению синтеза гормонов. В результате гипофиз активнее вырабатывает тиреотропный гормон, чтобы стимулировать щитовидку к более интенсивной работе. Если дефицит сохраняется длительное время, железа может увеличиваться в размере – появляется так называемый «зоб».

Как йод влияет на ТТГ

При достаточном количестве йода организм вырабатывает достаточно тиреоидных гормонов, в результате чего уровень ТТГ остается в норме. При нехватке микроэлемента выработка ТТГ увеличивается для стимуляции работы щитовидки.

При планировании беременности уровню ТТГ уделяют особое внимание. Любое нарушение работы щитовидной железы непосредственно влияет на возможность зачатия и течение беременности. Значение йода как микроэлемента для здоровья женщины возрастает, ведь во время вынашивания нагрузка на организм повышается.

Влияние йода на репродуктивное здоровье женщин

Тиреоидные гормоны необходимы для созревания фолликулов во время овуляции. При выраженном и длительном дефиците йода происходит нарушение гормонального баланса. В результате снижается вероятность овуляции, сбивается менструальный цикл. Все это сопровождается сонливостью, сухостью кожи, утомляемостью, снижением работоспособности.

Сам по себе йод не является средством для лечения бесплодия или повышения фертильности. Но он необходим для нормальной работы щитовидной железы и стабильного гормонального фона, поэтому является частью комплексной подготовки при планировании беременности.

Потребность в йоде при планировании беременности

Во время подготовки к зачатию потребность организма в йоде возрастает. Связано это с необходимостью создать достаточные запасы микроэлемента, ведь именно он критически важен для развития мозга и нервной системы будущего ребенка. Дефицит йода может стать причиной отклонений в формировании плода.

Рекомендуемая суточная доза йода для женщин 

Большинству взрослых женщин нужно около 150 мкг йода в сутки. Во время планирования беременности и вынашивания ребенка эта потребность возрастает до 220–250 мкг в сутки. Точные рекомендации зависят от состояния здоровья и особенностей питания.

Принимать йод нужно только по рекомендации врача, особенно, если уже есть проблемы с щитовидной железой. Избыток микроэлемента так же вреден, как и его недостаток.

Последствия дефицита йода при планировании беременности

Женская репродуктивная система чувствительна к йододефициту. Недостаток микроэлемента вреден как для будущей матери, так и для ребенка.

Влияние на фертильность

Польза йода для женского здоровья заключается в том, что он необходим для нормальной работы щитовидки. От этого зависит регуляция овуляции и менструального цикла. Выраженный дефицит микроэлемента повышает вероятность нарушения репродуктивной функции, в частности – снижения фертильности. При недостатке йода яйцеклетка не созревает, в результате чего овуляция не наступает.

Измененный гормональный фон негативно влияет на состояние эндометрия – внутренней оболочки матки. В результате она становится непригодной для прикрепления эмбриона. На ранних сроках дефицит йода может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности.

Риски для развития плода

После наступления беременности тиреоидные гормоны играют ключевую роль в развитии нервной системы плода. В этом случае нехватка йода повышает риск осложнений, отклонений у ребенка, а именно:

• нарушение развития мозга – повышается риск задержки умственного развития, общего снижения интеллекта;
• физические отклонения – неправильное формирование скелета, задержка физического роста, патологии слуха;
• эндемический зоб – щитовидная железа самого плода может увеличиваться.

Именно поэтому профилактикой йододефицита нужно заниматься задолго до планируемого зачатия.

Рекомендации по профилактике йододефицита

Профилактика дефицита йода – процесс комплексный. Внимание нужно уделить следующему:

• добавляйте в блюда йодированную соль в пределах суточной нормы;
• в рационе должны быть йодосодержащие продукты: морская рыба, морепродукты, яйца и другие;
• пройдите обследование щитовидной железы, особенно, если есть факторы риска нарушений ее работы;
• принимайте препараты йода только по назначению врача.

Йод имеет большое значение при планировании беременности. Он обеспечивает нормальную работу щитовидной железы, участвует в синтезе гормонов. Достаточное поступление йода необходимо для поддержания репродуктивной функции, подготовки организма к наступлению беременности, предотвращения осложнений. Важна своевременная профилактика йододефицита, чтобы на момент зачатия были созданы благоприятные условия.

Недостаток йода можно восполнить, скорректировав питание. Но не всегда с его помощью можно решить проблему, особенно, если из-за активного образа жизни не удается сбалансировано и регулярно питаться. В этом случае специалист может назначить прием пищевых добавок.

Компания РепроФарма специализируется на поддержке репродуктивного здоровья, предлагая витаминные и минеральные комплексы для его нормализации. В своей деятельности мы руководствуемся британскими стандартами, способствующими устранению бесплодия. Наша продукция направлена на улучшение фертильности, ее эффективность подтверждена результатами исследований.

Почему покупатели выбирают нашу продукцию:

• узкая специализация на репродуктивном здоровье;
• высокое качество продукции, соответствующее европейским стандартам;
• научный подход к решению проблем с зачатием;
• комплексная поддержка специалистов-медиков и покупателей.

Мы помогаем паре готовиться к зачатию, поддерживая здоровье репродуктивной системы и способствуя профилактике патологий беременности.