Вы планируете беременность? Не забывайте о селене
Женщина, планирующая беременность, должна правильно подготовить свое тело к этому сложному процессу. Развивающийся плод должен быть обеспечен достаточным количеством минералов и витаминов. Это обеспечит правильное развитие ребенка в утробе матери и предотвратит врожденные дефекты, которые могут быть вызваны дефицитом различных макроэлементов и микроэлементов. Женщинам, планирующим расширить свою семью, следует внести изменения в образ жизни и диету за шесть месяцев до запланированного срока. К тому же уже во время самой беременности потребность в многочисленных элементах возрастает, и их более ранний дефицит может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. Во время беременности рекомендуется дополнять различными препаратами, доступными на украинском рынке, для обеспечения гармоничного развития плода.
Тысячи украинских женщин отдают предпочтение FertilCare® — комплекс разработан как раз для женщин планирующих беременность. Принимая препарат женщина напитывает свой организм минералами и витаминами способствующими улучшению репродуктивной системы и подготовке организма к беременности. А что делать мужчинам при планировании беременности? Если вы хотите создать наилучшие условия для развивающегося плода, стоит включить добавки и джентльменам, участвующих в зачатии ребенка. Сегодня поговорим о селене и его важности для мужчин. А также рассмотрим лучший препарат, в составе имеющий нужную концентрацию селена.
Как повысить фертильность?
Низкий уровень как цинка, так и селена связан с уменьшением количества и активности сперматозоидов в сперме. Поэтому джентльмены, пытающиеся завести ребенка, должны добавлять в свое ежедневное меню продукты, богатые этими минералами.
Наибольшее количество цинка обнаружено среди прочего в печени, тыквенных семечках и какао. В свою очередь, селен можно пополнить, употребляя бразильские орехи, яйца, цельнозерновой хлеб и рыбу.
Улучшение качества сперматозоидов важно, поскольку они передают генетический материал. Качество спермы также может сыграть роль в поддержании беременности. Оплодотворение некачественной спермой может привести к проблемам с сохранением беременности и неправильному развитию эмбриона. Ключ к улучшению качества спермы — это изменение образа жизни и предотвращение стрессовых ситуаций. Начать стоит с дополнения рациона качественными биологическими добавками, состав которых усилит важнейшие параметры сперматозоидов.